12 فائدة جميلة وصحية للنعناع تعرفي عليها

الكثير من الناس علي مستوي العالم يفضلون شرب النعناع ويتم استخدامة في مختلف مجالات الحياة مثل الاستخدامات الطبية وفي الطعام، حيث لا يخلو مطبخ الا وتجد فيه نعناع سواء كان ناشفًا أو طبيعيًا.

كما يتميز بلونه الأخضر الفاتح الجميل ورائحته العطرة الذكية التي تنتشر في المكان ومن خلال هذه السطور نقدم لكم 9 فوائد للنعناع.

*تعرف علي أهم فوائد النعناع كما يلي :..

- المحافظة على الوزن حيث يساعد

علي تثبيت الوزن وإنقاصه.

- المحافظة على الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.

- يستعمل كشراب مسكن للمغص.

- يساهم أيضا في القضاء على الحموضة.

- المحافظة على صحة الفم.

- تخفيف الاكتئاب.

- خفض الضغط.

- منع الغثيان.

- تسكين الألم.

- تقوية جهاز المناعة.

- التخلص من حب الشباب.

- مفيد للبشرة والشعر.