نصائح سحرية للتخلص من مشكلة تشقق القدمين سريعًا

 من أكثر المشاكل المتعلقة بالقدمين، التي قد تؤثر على جمالك وثقتك بنفسك، وتسبب الكثير من القلق والإحراج، هي مشكلة تشققات القدمين، وجفافها بشكل كبير، وتتفاقم تلك المشكلة في الفصول الباردة، ومع انخفاض درجات الحرارة.

 وتعتبر مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، التي يمكن أن تحدث للبالغين والأطفال على حد سواء، وقد تسبب ألمًا في القدمين، أو عدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة، وكذلك الشعور بالحكة الشديدة والحرقة في الحالات المتقدمة، وتظهر غالبًا نتيجةً للعديد من الأسباب؛ كالجفاف، وقلة الترطيب، وعدم العناية بالقدمين، والنظام الغذائي غير الملائم، أو نتيجة لارتداء الأحذية غير المناسبة، أو حتى السمنة المفرطة، وغير ذلك من الأسباب.

 وعلى رغم وجود الكثير من المنتجات التجميلية والكريمات الطبية التي تعد بالتخلص من مشكلة تشقق القدمين نهائيًا وبصورة سريعة، إلا أنها قد لا تمنحك النتيجة المرجوة، ولذلك نقدم لكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في علاج تشقق القدمين، ويمكن أن تسرع من عملية الشفاء.

 

- استعمال الحجر الإسفنجي، أو مبرد إزالة الجلد الميت بشكل دوري

- استعمال كريمات العناية المناسب للجلد الخشن

-  ينصح باستخدام الكريمات، أو الزيوت المستخلصة من الأعشاب والبذور النباتية، مثل زيت بذور المشمش.

- عمل حمام دافئ للأقدام لتنعيم الجلد والأظافر، كي يتسنى معالجتها جيدًا بمستحضرات العناية

- استعمال مستحضرات مضادة لتعرق القدمين، كالبودرة أو الإسبراي

- الحصول على كميات كافية من المياه يوميًا، لتجنب تشقق القدمين

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجلد، مثل فيتامين A، وفيتامين E، وفيتامين C، وفيتامين B3 الذي يلعب دورًا أساسيًا في رطوبة ونعومة الجلد والقدمين.

- العناية الدائمة بالبشرة بما في ذلك الكعبين والحفاظ المستمر على ترطيبها بالكريمات والمرطبات