تعرف على أهم 4 مشروبات ساخنة للوقاية من البرد

يعتبر فصل الشتاء موسم نزلات البرد والإنفلونزا ، فأن الشتاء هو الوقت المثالي لانتقال العدوى و الأمراض ويعاني معظم الناس من المشاكل الصحية، وبالتالي نحتاج إلى عوامل مساعدة تشعرنا بالدفء وتمد أجسامنا بالطاقة.

وهناك أنواع كثيرة من المشروبات الشتوية التي تشعرنا بالدفء، وتمنح جسدنا الكثير من الفوائد الصحية الهامة، ونقدم لكم بعضها في السطور التالية.

 

*الشيكولاتة الساخنة :

تمنح للجسم المزيد من الطاقة لتحمل برودة الطقس وتساعد فى تأخر الإصابة بالشيخوخة والزهايمر ،وتساعد علي تنشيط المخ والذاكرة.

 

*الحلبة باللبن :

تساعد علي الشعور بالدفء وتتغلب علي برودة الجو، ولها دور فعال في التغلب علي الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء لاحتواها علي العديد من العناصر

الغذائية .

 

* السحلب :

يعتبر السحلب من المشروبات الألأكثر أنتشاراَ في الشرق الأوسط وهو المشروب المفضل لفصل الشتاء حيث يساعد علي تدفئة الجسم وأكتسابه الحرارة ولة قيمة غذائية عالية .

 

* حمص الشام :

هو المشروب المحبب لدي المصريين في فصل الشتاء لأنه يساعد على تدفئة أجسامهم، بالإضافة إلى فوائده العديدة ،ولة طرق عديدة في تحضيرة فبعض الناس يفضلون وضع الفلفل الحار ، والبعض الأخر يفضلون وضع الكمون والليمون.