جوزة الطيب.. فوائد صحية عديدة تعرف عليها

تساعد جوزة الطيب في الرجيم، وتفتت الدهون الصعبة في الجسم بطريقة سريعة وفعالة.

 

وترجع فوائد جوزة الطيب في الرجيم إلى مكوناتها من الفيتامينات والعناصر المغذية.

فوائد جوزة الطيب في الرجيم:

 

تساعد جوزة الطيب في عملية الهضم، لاحتوائها على الألياف التي نحفز دور جهاز الهضم، وبذلك، هي تعزز إفراز العاصرات الهضمية، وبالتالي تساهم في خسارة الوزن.

 

وتحتوي جوزة الطيب على البوتاسيوم، الذي يمتص المكونات الغذائية، سريعا، فتلعب دورًا في عملية إحراق الدهون والتخلص منها.

فوائد جوزة الطيب الصحية:

 

نظرًا إلى احتواء جوزة الطيب على مركبات نباتية وفيتامينات وعناصر مغذية تحافظ على صحة الجسم، وتقيه من الإصابة بأمراض عدة، منها:

• تعالج القلق النفسي والتوتر، لمحتواها من الماغنسيوم.
• تُتالج التهابات اللثة، وتقتل بكتيريا الفم، مما يخلص من

رائحة الفم الكريهة، لمحتواها من المواد المضادة للجراثيم.
• تحسن من إفراز خلايا الدم الحمر، لمحتواها العالي من الحديد.
• تحافظ على انتظام ضغط الدم، لمحتواها من النحاس والبوتاسيوم.
• تقي من الإصابة بالسرطان، لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة.
• تعالج مشكلات جهاز الهضم، كالتهابات المعدة وعسر الهضم.
• تعالج السعال ونزلات البرد.
وتحتوي أيضا، على مكونات طبيعية رئيسة في الرجيم ، مما ينظف الجسم من السموم العضوية والدهون، سريعًا.