اكتشف فوائد شرب الماء الدافئ على الريق

كتبت- رانيا فوزي:

يعرف الجميع أهمية المياه وفوائدها للصحة ولا يمكن الاستغناء عنها، لذا ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب بالجسم، ويفضل معظمنا استهلاك المياة العادية ولكن أظهر الباحثون أن شرب المياة الدافئ له فوائد أكثر للصحة.

ووفقًا للطب الصينى والهندى فبدء اليوم بكوب من الماء الدافئ يساعد على تطهير الجهاز الهضمى ويمكن أن يجعلك تشعر بالراحة والنشاط لبقية اليوم،

فتناول الماء الدافئ يمكن أن يكون خطوة نحو حياة صحية.

وبحسب موقع "blodsky" يعمل الماء الدفئ على تهدئة الجهاز العصبى وتقليل الشعور بالإجهاد، كما يعمل على تحسين الدورة الدموية للجسم، وينقيه من السموم، ويرطب الجسم  طوال اليوم، وعند شربه في الليل يساعد على النوم بشكل أسرع.