تحذيرات من تناول القهوة والشاي في السحور.. عطش طوال الوقت

طقوس اعتادها المصريين في شهر رمضان، وهي الاعتماد على شرب الشاي قبل أذان الفجر وفي وجبة السحور، إلا أن هناك تحذيرات كثيرة من خطورة تناول الشاي عقب السحور، ووضحت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية التغذية، بأن هناك خطورة من تناول القهوة عقب السحور.

شرب الشاي في السحور

وأشارت "مجدي"، إلى أن الشاي والقهوة يحتويان على كمية من الكافيين، ويجعل الصائم يشعر بالعطش طوال الوقت، بجانب حدوث اضطرابات في الدم، وجاء ذلك خلال تصريحات تلفزيونية ببرنامج "كلمة سر".

 

اقرأ أيضًا.. تناول الحلويات بعد الإفطار خطر على الصائمين.. أخصائي يكشف

وأشارت إلى أن السيدات المرضعات يجب عليهن عدم الصيام حال تأثير الصوم

عليهن، ويجب استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الطبية للتأكد من عدم تأثير الصوم عليهن.

 

وكشفت سارة مجدي، عن الروشتة التي يجب أن نفعلها حتى لا نعترض للإعياء بعد الفكر، مشددة على أنه يجب على الصائمين المشي قبل الإفطار لمدة ساعة على الأقل، حتى يحدث نشاط للدورة الدموية، وعند تناول الماء والطعام لا يحدث أي تأثير أو إعياء على الجسم.

 

للمزيد من الأخبار اضغط هنا