عاجل
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين

هيئة الدواء توجه نصائح للمواطنين للحد من الكافيين في شهر رمضان

الكافيين
الكافيين

نشرت هيئة الدواء المصرية، نصائح عدة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، للحد من الكافيين خاصى في شهر رمضان المبارك.

أقرأ أيضًا: هيئة الدواء تستحدث آليات جديدة لتيسير تسجيل الأدوية البشرية

وشملت النصائح التي نشرتها هيئة الدواء المصرية، ما يلي: 

1- تنظيم استهلاك الكافيين خلال شهر رمضان المبارك؛ لتجنب أي آثار جانبية مزعجة ترتبط بهذا الأمر.

2- تجنب الإفطار على مشروب يحتوي على مادة الكافيين؛ حيث إن مادة الكافيين تؤدي إلى إفراز عصارة المعدة؛ ما يسبب

الضرر والالتهاب بجدار المعدة، ويفضل استبداله بالتمر عند الإفطار (2-3 تمرات)؛ لأن التمر يمدك باحتياجك من السكر اللازم للجسم، خصوصًا المخ، وله العديد من الفوائد الصحية.

3- الحرص خلال شهر رمضان على شرب كمية كبيرة من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالمياه، مثل الحساء والفواكه والخضراوات الطازجة بين الإفطار والسحور.