عفريت النوم.. ما هو مرض الجاثوم وأعراضه؟

يعاني البعض خلال نومهم أنهم غير قادرين على الحركة أو الكلام أو فعل أي شيء وأنهم مكتوفي الأيدي بدرجة تُشعرهم بالاختناق والضيق والشلل، وتُعرف هذه الحالة باسم مرض الجاثوم أو شلل النوم أو عفريت النوم.

ويحدث الجاثوم عند الدخول في النوم أو عند الاستيقاظ، عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظة والنوم ويشعر بأنه واعي ولكن لا يستطيع الحركة، ومن أعراضه كذلك إصابة الشخص بنوع من الهلوسة السمعية أو البصرية، إذ يرى ويسمع أشياء ليست لها أساس في

الواقع.

ويُصاب بالجاثوم الأشخاص الذين يعانون مرض الصداع النصفي وحالات انقطاع النفس الانسدادي النّومي، وحالات الاضطراب والقلق، التعرض للاكتئاب والضغوط اليومية وتناول الأدوية المهدئة.

 أو لعدم الانتظام في النوم واضطراب الساعة البيولوجية وكذلك عندما وضعية النوم غير مريحة، كما يمكن أن يصاب به الكثير من الأشخاص من دون وجود أيّ أسباب أو أمراض مساعدة.