الأربعاء 24 يونيو 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

كتبت نوران خيري

تعرف على أضرار الإفراط في تناول البرتقال

تعرف على أضرار الإفراط في تناول البرتقال

منذ 2 أشهر
الإفراط في فيتامين د.. فوائد ضرورية قد تتحول إلى مخاطر صحية

الإفراط في فيتامين د.. فوائد ضرورية قد تتحول إلى مخاطر صحية

منذ 3 أشهر
هل تناول الأطعمة الحارة مفيد للصحة؟

هل تناول الأطعمة الحارة مفيد للصحة؟

منذ 3 أشهر
أعشاب طبيعية تساعد في زيادة الطاقة وتعزيز نشاط الجسم

أعشاب طبيعية تساعد في زيادة الطاقة وتعزيز نشاط الجسم

منذ 3 أشهر
دراسة: اضطراب مواعيد النوم يرفع خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

دراسة: اضطراب مواعيد النوم يرفع خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

منذ 3 أشهر
نزيف اللثة.. أسباب شائعة تشير إلى مشكلات صحية خفية

نزيف اللثة.. أسباب شائعة تشير إلى مشكلات صحية خفية

منذ 3 أشهر
دراسة تحدد عوامل قد تزيد من خطر تكرار السكتة الدماغية

دراسة تحدد عوامل قد تزيد من خطر تكرار السكتة الدماغية

منذ 3 أشهر
عادة غذائية بسيطة تدعم فقدان الوزن وتعزز نتائج الحميات

عادة غذائية بسيطة تدعم فقدان الوزن وتعزز نتائج الحميات

منذ 3 أشهر
هل الشوكولاتة الداكنة مفيدة ؟.. تحذيرات من الإفراط وتأثيرات غير متوقعة

هل الشوكولاتة الداكنة مفيدة ؟.. تحذيرات من الإفراط وتأثيرات غير متوقعة

منذ 3 أشهر
نظام غذائي متوازن قد يكون المفتاح لإطالة العمر وحماية القلب

نظام غذائي متوازن قد يكون المفتاح لإطالة العمر وحماية القلب

منذ 3 أشهر
مشروب يساعد على تسريع حرق الدهون طوال اليوم؟

مشروب يساعد على تسريع حرق الدهون طوال اليوم؟

منذ 3 أشهر
كيف تؤثر حاسة الشم على أداء الدماغ؟

كيف تؤثر حاسة الشم على أداء الدماغ؟

منذ 3 أشهر
هل يساعد فيتامين B12على تأخر الزهايمر؟

هل يساعد فيتامين B12على تأخر الزهايمر؟

منذ 3 أشهر
الطعام ليس السبب.. 5 أسباب خفية وراء الانتفاخ

الطعام ليس السبب.. 5 أسباب خفية وراء الانتفاخ

منذ 3 أشهر
خطوات طبيعية تحسن جودة النوم بدون أدوية

خطوات طبيعية تحسن جودة النوم بدون أدوية

منذ 3 أشهر
أنواع من البذور تساعد في ضبط سكر الدم.. فما هي؟

أنواع من البذور تساعد في ضبط سكر الدم.. فما هي؟

منذ 3 أشهر
صعود السلم يمنحك فوائد صحية غير متوقعة.. تعرف عليها

صعود السلم يمنحك فوائد صحية غير متوقعة.. تعرف عليها

منذ 3 أشهر
هل شرب القهوة في المساء يسبب مشاكل صحية خطيرة؟

هل شرب القهوة في المساء يسبب مشاكل صحية خطيرة؟

منذ 3 أشهر
هل شرب الماء البارد أثناء الأكل يضر الهضم؟

هل شرب الماء البارد أثناء الأكل يضر الهضم؟

منذ 3 أشهر
يحسن صحة الأمعاء وجهاز المناعة.. فوائد تناول الزبادي يوميًا

يحسن صحة الأمعاء وجهاز المناعة.. فوائد تناول الزبادي يوميًا

منذ 3 أشهر
هل التعرض للشمس صباحًا يحسن المزاج والطاقة؟

هل التعرض للشمس صباحًا يحسن المزاج والطاقة؟

منذ 3 أشهر
قلة التعرض للشمس وتأثيرها في الصحة النفسية والجسدية

قلة التعرض للشمس وتأثيرها في الصحة النفسية والجسدية

منذ 3 أشهر
هل مضغ العلكة يقلل الشهية أم يزيدها؟

هل مضغ العلكة يقلل الشهية أم يزيدها؟

منذ 3 أشهر
النوم بدون وسادة.. هل يفيد العمود الفقري أم يسبب مشكلات صحية؟

النوم بدون وسادة.. هل يفيد العمود الفقري أم يسبب مشكلات صحية؟

منذ 3 أشهر
التوتر وتساقط الشعر لدى النساء.. علاقة خفية قد لا تنتبه لها الكثيرات

التوتر وتساقط الشعر لدى النساء.. علاقة خفية قد لا تنتبه لها الكثيرات

منذ 3 أشهر
هل تناول نفس الطعام يوميًا يساعد على فقدان الوزن؟.. دراسة تكشف مفاجأة

هل تناول نفس الطعام يوميًا يساعد على فقدان الوزن؟.. دراسة تكشف مفاجأة

منذ 3 أشهر
هل تغيير مواعيد النوم يحسن الصحة دون نظام غذائي؟

هل تغيير مواعيد النوم يحسن الصحة دون نظام غذائي؟

منذ 3 أشهر
دراسة تكشف علاقة بين طريقة الجلوس وصحة الجهاز الهضمي

دراسة تكشف علاقة بين طريقة الجلوس وصحة الجهاز الهضمي

منذ 3 أشهر
هل الروائح تؤثر على الشهية والوزن؟

هل الروائح تؤثر على الشهية والوزن؟

منذ 3 أشهر
ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام بسرعة يوميًا؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام بسرعة يوميًا؟

منذ 3 أشهر
دراسة: درجة حرارة الغرفة قد تؤثر على جودة النوم والوزن

دراسة: درجة حرارة الغرفة قد تؤثر على جودة النوم والوزن

منذ 3 أشهر
هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟

منذ 3 أشهر
هل المشي 10 آلاف خطوة يوميًا ضروري لصحة الجسم ؟

هل المشي 10 آلاف خطوة يوميًا ضروري لصحة الجسم ؟

منذ 3 أشهر
من الكحك للرنجة.. كيف توازن بين أكلات العيد وصحتك؟

من الكحك للرنجة.. كيف توازن بين أكلات العيد وصحتك؟

منذ 3 أشهر
7 نصائح لأكل الرنجة والفسيخ بأمان خلال عيد الفطر

7 نصائح لأكل الرنجة والفسيخ بأمان خلال عيد الفطر

منذ 3 أشهر
الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.. دور الغذاء في تعزيز المناعة

الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.. دور الغذاء في تعزيز المناعة

منذ 3 أشهر
الجريدة الورقية