ممارسة الرياضة تساعد في الحد من نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص الأكثر عرضة له

يعاني الكثير من مرضى نوبات الصداع النصفي المتكررة من خفقان، وآلام، فضلا عن اضطرابات بصرية، لذا أفادت دراسة طبية حديثة

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين ونصف أسبوعيًا تقلل من خطر الإصابة بالصداع النصفي

أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة واشنطن أن ممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف وهو الحد الأدنى الموصى به من