رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

وجدي زين الدين
tag: صحة القلب

بينها حليب الشوفان..6 بدائل نباتية للحليب

يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية اللاكتوز وحتى إذا لم تكن تعاني منها، فإن اختيار الحليب النباتي يفتح مجموعة واسعة من

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة القلب

يعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكمية المناسبة من الدهون والسعرات الحرارية ومضادات الأكسدة جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحة

5 فوائد صحية لعصير الكرفس

يحتوي عصير الكرفس على ملف غذائي فريد  من نوعه حيث أنه يحتوي على فيتامين سي ، الكالسيوم ، و الحديد

يعزز المناعة..4 فوائد صحية لعصير الجريب فروت

عصير الجريب فروت هو واحد من أكثر عصائر الفاكهة المميزة حيث أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب لمن

4 فوائد صحية لماء جوز الهند

في السنوات الأخيرة ، أصبحت ماء جوز الهند مشروبًا عصريًا للغاية فهي محملة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة ، بما

6 فوائد صحية للزبيب الأسود

الزبيب الأسود هو مجموعة متنوعة من العنب المجفف وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وأوروبا الوسطى وجنوب غرب آسيا،ولا يحتوي

يعزز جهاز المناعة..5 فوائد صحية لشاي الموز

في الطب الشعبي ، يوصى بشرب شاي الموز للأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك

يعزز المناعة.. 9 فوائد صحية لزيت السمك

يرجع تعدد الفوائد الصحية لزيت السمك إلى وجود أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة

تقلل من المشاعر السلبية.. فوائد تناول الشكولاتة الداكنة أثناء العزل الصحي

    بجانب مذاقها الغني ورائحتها المميزة تتمتع الشكولاتة بفوائد عدة للجسد والنفس على حد سواء، حيث تعرف بفوائدها لصحة القلب من

يعزز المناعة.. 8 فوائد صحية للقرع

القرع أو ما يعرف باليقطين ليس مجرد طعام موسمي رائع فهو واحدًا من أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم