رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

وجدي زين الدين
tag: خسارة الوزن

بينها زيت القرفة.. أفضل الزيوت العطرية لخسارة الوزن

يعد استخدام الزيوت الأساسية لفقدان الوزن ممارسة قديمة حظيت مؤخرًا باهتمام عالمي ، نظرًا للبحث المستمر عن طرق أفضل لفقدان

الفرق بين فوائد الجري والمشي.. وأيهما أفضل لخسارة الوزن؟

يوفر كل من الجري والمشي فوائد ومخاطر فريدة خاصة به، واستعرض موقع "انسايدر" بعض إيجابيات وسلبيات كل نوع من التمارين،

3 أسباب تجعل الحصول على قوام رشيق أمر مستحيل

رغم تعدد طرق ونصائح خسارة الوزن يعاني البعض خلال رحلة فقدان وزنهم الزائد من ثبات في معدل التخسيس أو صعوبة