رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين
tag: المكسرات

طريقة عمل الهريسة بالسميد والمكسرات

تعد الهريسة من أطباق الحلويات الأكثر شعبية في معظم البلاد العربية والمفضلة لأغلب الناس، لأنها ذات المذاق اللذيذ ويمكن تحضيرها

منع هشاشة العظام.. 10 فوائد مذهلة للفواكه المجففة والمكسرات

 تُعرف الفواكه المجففة والمكسرات بأنها معبأة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية