رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين
tag: الإجهاد

النوم المنتظم يعزز صحة القلب والأيض

توصلت دراسة جديدة إلى أن وقت النوم المعتاد والاستيقاظ فى أوقات منتظمة قد يساعدان في تعزيز صحة القلب والأيض. ووجدت الدراسة

احذر .. الإجهاد المفرط يسبب الوفاة

يتعامل الكثير من الأشخاص مع الإجهاد على أنه أمر مؤقت سيزول بمجرد أخذ قسط من الراحة في نهاية اليوم أو