معتز القيعي يوضح تأثير تجنب الدهون خلال الحمية الغذائية على الصحة

كثيرًا منا يعتقد أن الدهون هي عدوه اللدود في رحلته لخسارة الوزن وهذا الاعتقاد ليس صحيحًا فالدهون نوعان دهون مشبعة

لعشاق الرنجة.. طريقة عمل سلطة رنجة بالمايونيز والمستردة

هناك العديد من الأطباق التي لم تقتصر شهرتها على الدولة التي تم ابتكارها بها، بل أصبحت تلك الأطباق مشهورةً على

لحرق الدهون بسرعة.. طريقة عمل مشروب التفاح بالقرفة الساخن

مشروب القرفة بالتفاح من المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن ولكن بالمواظبة على تناولها بإنتظام و بالشكل الصحيح دون اللجوء

الكاتبة عايدة محمود تدشن مبادرة طبيب إنسان

الكاتبة عايدة محمود عضو جمعية الصحفيين المراسلين الأجانب وعضو منظمة الأسرة العربية التابعة لجامعة الدول العربية والمهتمة بالعمل المجتمعى والإنساني

لعشاء خفيف بجانب الشاي.. طريقة عمل باتون ساليه بالكمون

الباتون ساليه من المقبلات الشهية وتتميز بأنها مالحة ومقرمشة، وعادة ما تقدم مع الشاي على وجبة الإفطار أو العشاء، ويمكن

حلو وحادق.. أسهل طريقة لعمل الكريب الكداب

 الكريب من الوصفات الخفيفة مميزة المذاق وطيبة الطعم، ويعود أصله إلى المطبخ الفرنسي وهو نوع من أنواع البان كيك، يتم

لو عاوزين تهضموا أي وجبة دسمة.. طريقة عمل سموذي بالقرع

 السموذي من العصائر الصحيّة طيّبة المذاق، فهو عبارة عن عصير من الفواكه مخفوق مع الثلج المجروش أو العسل أو الزبادي

الوصفة الأصلية لعمل بابا غنوج زي المطاعم

بابا غنّوج من أشهر المقبلات في الوطن العربي وخصوصًا في بلاد الشام، فهناك العديد من الأنواع السلطات حول العالم، بعضها

لوجبة غذاء شهية.. طريقة عمل كفتة داوود باشا بالصلصة

طبق كفتة داوود باشا من أشهى الأكلات التي يعشقها الكبير و الصغير، لطعمها المميز ومذاقها الذي لا يقاوم، فضلاً عن

قبل رمضان.. 3 طرق صحية لتخزين خضرة المحشي طازجة

الخضرة الورقية مثل الشبت والبقدونس والكزبرة، من المكونات الأساسية التي تعتمد عليها ربات البيوت في تحضير عدة أطعمة منها المحشي