لماذا تصبح العين أكثر حساسية للضوء؟.. أسباب شائعة
يشعر بعض الأشخاص بانزعاج واضح عند التعرض للضوء، سواء ضوء الشمس أو شاشات الهاتف والكمبيوتر أو حتى الإضاءة العادية داخل المنزل، وتُعرف هذه الحالة بحساسية الضوء أو "رهاب الضوء"، وهي ليست مرضًا بحد ذاتها، بل عرض قد يرتبط بعدة أسباب مختلفة.
أسباب حساسية العين للضوء
من الأسباب الشائعة إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة دون راحة، حيث يؤدي التركيز المستمر إلى جفاف العين وإرهاق العضلات المحيطة بها، ما يزيد حساسية الضوء.
كما أن قلة النوم قد تجعل العين أكثر تأثرًا بالإضاءة، لأن الراحة غير الكافية تؤثر على قدرة العين على التكيف.
وقد ترتبط حساسية الضوء أيضًا بالصداع النصفي، إذ يعاني كثير من المصابين بالشقيقة من انزعاج شديد تجاه الضوء أثناء نوبات الصداع.
وفي بعض الحالات، قد يكون السبب التهابات أو حساسية في العين، مثل التهاب الملتحمة أو جفاف العين المزمن.
كما أن ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة أو التعرض المباشر للشمس دون حماية قد يزيد من تهيج العين.
ويؤكد الأطباء أن استمرار حساسية الضوء بشكل شديد أو مفاجئ، خاصة إذا صاحبها ألم أو تشوش في الرؤية، يستدعي استشارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشكلة تحتاج إلى علاج.
وللتقليل من هذه الحساسية، ينصح الخبراء بأخذ فترات راحة أثناء استخدام الشاشات، والحفاظ على ترطيب العين، واستخدام نظارات شمسية مناسبة عند الخروج نهارًا.
وفي النهاية، قد تكون حساسية الضوء عرضًا مؤقتًا مرتبطًا بالإجهاد أو قلة النوم، لكنها أحيانًا قد تكشف عن مشكلة في العين تحتاج إلى متابعة مبكرة.