تعرف علي أهم 5 فوائد للقرفة

تعتبرالقرفة من اشهرالتوابل في العالم، لانها تدخل في معظم الوجبات ولها فوائد كثيرة حيث ينصح الاطباء بتناوا كوب من القرقة كل يوم .

 

تعرف علي فوائد القرفة:

تساعد في إنقاص الوزن.

تساعد على التركيز حيث كشفت الدراسات ان القرفة يمكن أن تعزز قدرات الانتباه والتركيز .

القضاء على الالتهابات حيث أنها تعمل على

إصلاح تلف الأنسجة في الجسم.

أثبتت الدراسات انها تلعب دورًأ كبيرًا في تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

القرفة تلعب  دورًا هامًا في القضاء على الدهون والكوليسترول الضار تساعد على ضبط ضغط الدم.