بالخطوات.. طريقة عمل السلطة التركي لخسارة الوزن

 يفضل تناول السلطة في جميع الوجبات لاحتوائها على فيتامينات ومعادن عديدة تفيد الصحة، كما إنها مفيدة وضرورية بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا لخسارة الوزن.

وحرصاً منا علي صحتك وصحة أفراد أسرتك، نقدم لكِ وصفة جديدة من المطبخ التركى لإعداد سلطة لذيذة غنية بالفيتامينات تساعدك على خسارة الوزن.

المقادير:

- الذرة.

- حمص.

- الفاصوليا الحمراء.

- خس .

- الملفوف الأحمر .

- الجزر .

- عصير الليمون.

- ملح.

- فلفل أسود.

- الخل .

-طريقة التحضير:

1. اخلطي مقادير السلطة في وعاء عميق.

2. اخلطي مقادير الصلصة في وعاء صغير حتى تتجانس ثم صبي الخليط فوق الخضار وقدميه.