الأربعاء 03 يوليو 2024
الجريدة الورقية
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
سامي ابو العز
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
سامي ابو العز
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
القائمة
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
حوادث
حزب الوفد
جامعات ومدارس
المحـافظـات
في خدمتك
الطريق إلى البرلمان
المغتربون المصريون
تحقيقات وحـوارات
دنيا ودين
سيارات
المواطن الصحفى
قصة جريمة
المجتمع اليوم
البحث
الرئيسية
النشاط البدني
النشاط البدني
النشاط البدني يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية
منذ 3 أيام
ثلاثة أنواع من التمارين المناسبة لمرضى التهاب المفاصل
منذ أقل من شهر
الحفاظ على نفس الوزن يمنع تطور مرض السكري
منذ أقل من شهر
انتبه.. العطش المستمر ينذرك بهذه الأمراض
منذ أقل من شهر
ممارسة التمارين الرياضية في هذا الوقت تخفض السكر بالدم
منذ أقل من شهر
الإقلاع عن التدخين والنشاط البدني إجراءات فعالة للحماية من السرطان
منذ أقل من شهر
النشاط البدني أسهل طريقة لوقف شيخوخة القلب
منذ أقل من شهر
طبيب يقدم 4 نصائح مهمة تمنع احتشاء عضلة القلب بشكل متكرر
منذ شهر
للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية
منذ شهر
عادات يومية صحية للحفاظ على يقظة العقل.. تعرف عليها
منذ أقل من شهرين
فوائد صحية غير متوقعة لصعود السلالم
منذ أقل من شهرين
النشاط البدني خلال فترة المراهقة يحمي المرأة من السرطان
منذ أقل من شهرين
10 دقائق من ممارسة التمارين يوميًا تجعلك أكثر ذكاء وتركيزًا
منذ أقل من شهرين
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب بعد سن الـ 40
منذ أقل من شهرين
ازاي تحمي نفسك من السرطان في 3 خطوات بسيطة
منذ أقل من شهرين
النشاط البدني يساعد على تحسين وظائف المخ
منذ شهرين
دراسة تكشف مفاجأة حول النشاط البدني وعلاقته بمرض الذهان
منذ أكثر من شهرين
التنفس العميق .. طرق تحسن النفسية وتصفى الذهن
منذ أكثر من شهرين
تناول الفواكه والخضراوات النيئة يحميك من الاكتئاب
منذ 3 شهر
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
منذ 3 شهر
ما هو أفضل وقت للاستيقاظ وممارسة الرياضة؟
منذ 3 شهر
الرياضة لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ لدى كبار السن
منذ 3 شهر
أطباء يكشفون طريقة للتعامل مع الاستعداد الوراثي للسمنة
منذ 3 شهر
كيفية إنقاص الوزن مع نمط حياة مستقر.. خبراء التغذية يوضحون
منذ 3 شهر
طرق بسيطة تخلصك من الأرق بشكل نهائي
منذ 3 شهر
الدعامات غير مفيدة لمرضى الذبحة الصدرية.. أطباء يكشفون التفاصيل
منذ 3 شهر
أفضل التمارين الرياضية لخفض ضغط الدم المرتفع
منذ 4 شهر