الأربعاء 03 يوليو 2024
الجريدة الورقية
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
سامي ابو العز
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
سامي ابو العز
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
القائمة
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
الأسواق العقارية
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
حوادث
حزب الوفد
جامعات ومدارس
المحـافظـات
في خدمتك
الطريق إلى البرلمان
المغتربون المصريون
تحقيقات وحـوارات
دنيا ودين
سيارات
المواطن الصحفى
قصة جريمة
المجتمع اليوم
البحث
الرئيسية
الألياف
الألياف
الأرز البني يسرع عملية فقدان الوزن.. علماء يوضحون
منذ يومين
طبيب يقترح طريقة غير مألوفة لتناول الكيوي!
منذ أقل من شهر
مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه
منذ أقل من شهرين
أبرز الفوائد الجمالية لزيت الأفوكادو
منذ أقل من شهرين
انتبه.. هذه الأطعمة تسرع من الشيخوخة
منذ أقل من شهرين
خطورة الإفراط في تناول الجزر
منذ أقل من شهرين
أهمية تناول فص ثوم يوميًا
منذ أقل من شهرين
الطريقة الصحية لتناول 5 أنواع فواكه بفصل الصيف
منذ أقل من شهرين
احذر.. مخاطر الإفراط في تناول الفاكهة
منذ أقل من شهرين
من دون أدوية.. 5 حيل سحرية تحمي الأمعاء من أمراض خطيرة
منذ أقل من شهرين
نظام غذائي شهير يساعد على خسارة الوزن بسهولة ويمنع السمنة
منذ أقل من شهرين
أفضلَ الخضراوات للحفاظ على بطن مسطّح
منذ أقل من شهرين
تأثير الإفراط في تناول الألياف على جسمك
منذ شهرين
بديلة للأدوية.. 4 علاجات طبيعية تضبط مستوى الكوليسترول في الدم
منذ أكثر من شهرين
لمرضى الشيخوخة .. تناول الخيار يحسن وظيفة الأمعاء
منذ أكثر من شهرين
أطعمة تمنع حدوث الإمساك وتحسن عملية الهضم
منذ أكثر من شهرين
الوقت المناسب لتناول الشعير للاستفادة من فوائده الخمسة بشكل صحيح
منذ أكثر من شهرين
كيف يؤثر البروتين والألياف على هرمون الجوع والوزن؟
منذ أكثر من شهرين
أفضل 3 طرق سحرية لحماية القلب من الأمراض
منذ 3 شهر
أطعمة تحسن الحالة المزاجية تعرف عليها
منذ 3 شهر
4 طرق لخفض الكوليسترول عند فقدان الوزن
منذ 3 شهر
لن تصدق.. ما يفعله الموز باللبن في الجسم عند شربه بعد الإفطار في رمضان
منذ 3 شهر
أطعمة صحية تساعدك على الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري
منذ 4 شهر
بسبب انتفاخ البطن.. طرق لتحسين الهضم وتجنب تكوين الغاز
منذ 4 شهر
الألياف والدهون الصحية تحسن صحة الكبد.. خبيرة تغذية توضح
منذ 4 شهر
منها إدارة التوتر.. 3 طرق لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ
منذ 4 شهر
النظام الغذائي الغني بالألياف يقوي جهاز المناعة
منذ 4 شهر
تناول بذور اليقطين على الإفطار يخفض مستويات السكر في الدم بنسبة 35%
منذ 4 شهر
6 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان.. بينها الوقاية من السكري
منذ 4 شهر
منها الشوفان والأرز البني.. أطعمة تحمي من الأنفلونزا ونزلات البرد
منذ 5 شهر
فوائد بذور الكتان للجسم وعلاقتها بمرض السكري
منذ 5 شهر
تناول الموز بقشره مفيد لصحة الجسم.. علماء يوضحون التفاصيل
منذ 5 شهر
5 فوائد صحية لتناول المكرونة بانتظام
منذ 5 شهر
بذور تساعد على إنقاص الوزن
منذ 6 شهر
أهمية الألياف لصحة طفلك.. مصدرها العدس والأرز البني
منذ 6 شهر
بروكلي مشوي مع جبن البارميزان
منذ 6 شهر