رئيس الحزب

ورئيس مجلس الإدارة

بهاء الدين أبو شقة

رئيس التحرير

وجدي زين الدين

احتياطات وتحذيرات لمحاربة الشيخوخة

أسرة

الثلاثاء, 14 أغسطس 2018 14:32
احتياطات وتحذيرات لمحاربة الشيخوخةالحفاظ على شباب بشرتك
كتبت – هبة مرعي:

من منا لا تعاني من هاجس التقدم في العمر وظهور خطوط التجاعيد، ولذلك نجد الفتيات تعتمد روتينا قاسيا للحفاظ على جمال وشباب بشرتها، من خلال استخدام كريمات العناية بالبشرة باهظة الثمن، والخضوع لتقنيات تجميلية وجراحية معقدة، وايضاً اعتماد وصفات طبيعية، في

محاولة إبعاد شبح الشيخوخة عن بشرتها.

وبعيدًا عن الروتين اليومي للعناية ببشرتك ونضارتها، توجد بعض الإحتياطات التي يتوجب عليك الأخد بها للحفاظ على بشرتك شابة لأطول وقت، ونقدمها لكم في السطور التالية:

1- اختيار منتجات للبشرة مناسبة لنوع بشرتك، سواء جافة أو دهنية أو مختلطة.

2- استخدام الزيوت الأساسية، مثل زيت اللافندر، والبابونج، وشجرة الشاي.

3- ترطيب بشرة بشكل يومي.

4- تناول الكمية التي يحتاجها جسمك من الماء لمساعدة خلايا بشرتك على التجدد.

5- إزالة المكياج قبل النوم.

6- تنظيف البشرة قبل النوم بغسول مناسب.

7-  الالتزام بنظام غذائي صحي، والإهتمام بوجبة الإفطار.

أهم الاخبار