احذر: ضربات الشمس قاتلة
حالة وفاة هي حصيلة موجة الحر التي تتعرض لها مصر منذ بداية أغسطس حتى الآن حسبما أعلنت وزارة الصحة بخلاف مئات المصابين ولكن ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
يقول الدكتور محمد عبدالعزيز أستاذ أمراض الباطنة والحميات بمستشفى حميات إمبابة: تتعرض الدول العربية لموجات من ارتفاع في درجات الحرارة مما يؤدي إلى ضربات الشمس بسبب التعرض المباشر للشمس أو الإجهاد الحراري بسبب التعرض لدرجات الحرارة العالية لفترة طويلة كما في الأفران ومصانع الحديد والزجاج، ويعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة ويندرج تحت قائمة الحالات الحرجة لأنها قد تؤدي إلى تلف أجزاء من المخ وبعض الأعضاء الداخلية وقد ينتج عنها تشنجات وإرهاق شديد كما تؤدي إلى الإغماء والوفاة ويمكن أن تؤدي إلى الجفاف الشديد وغالبا يفشل الجسم في التحكم في نظام درجة حرارته وتتلخص أعراض الإصابة بدرجات الحمى والإحهاد الحراري في الصداع والدوخة والدوار وارتفاع درجة حرارة الجسم وإحمراره وجفاف الجلد ويمكن ان يحدث قلة التعرق وضعف وأعياء عام والقىء ويمكن أن يؤدي للإغماء.
ويرى الدكتور محمد عبدالعزيز أن الوقاية من ضربة الشمس هي تجنب الإصابة إذا كانت الحرارة مرتفعة في الخارج فمن الأفصل البقاء في المنزل ولكن إذا كان من الضروري الخروج فيجب الحرص على ارتداء ملابس خفيفة قطنية فاتحة وقبعة كبيرة والإكثار من شرب السوائل والبقاء في الأماكن المكيفة والإقلال