الطقس الحار يهدد بارتفاع خطر حدوث جلطات دموية

في الطقس الحار، يصبح الدم أكثر سمكا، وتصبح الدورة الدموية أكثر تعقيدا - كل هذا يزيد من احتمال المعاناة بسبب عواقب عملية تجلط الدم الخطيرة.

ويمكن أن تؤدي الجلطة الدموية التي تمزقت ودخلت مجرى الدم إلى انسداد الوعاء أو الشريان - مع مثل هذا الانتهاك، يزداد خطر الركود، فضلا عن الأعطال القاتلة في القلب والدماغ، بشكل كبير ويقول الأطباء إنه من أجل منع سماكة الدم وتجلط الدم في الطقس الحار، من المهم تناول الكثير من السوائل والأطعمة الغنية بالرطوبة.

والقاعدة الرئيسية هي الشرب كثيرا وحتى لو لم يكن لديك الوقت بعد للشعور بالعطش، ولكنك في الخارج أو في غرفة خانقة، خذ 3-4 رشفات من الماء كل 15-20 دقيقة،" شاركت الطبيبة فيكتوريا سافيتسكايا التوصية.

وشددت سافيتسكايا على: البيرة والصودا هي أكثر المشروبات ضررا لإرواء عطشك ومن الأصح بكثير شرب مغلي الأعشاب أو الماء المعدني أو العادي مع إضافة عصير الليمون الطازج.

بالإضافة إلى ذلك، حذر الطبيب من شرب الماء البارد جدا ومثل هذا المشروب يثير تشنجات في المعدة، ويساهم أيضا في اختلاف كبير في درجة الحرارة، مما يؤدي إلى التعرق الشديد.

ونصح المعالج بعدم تناول منتجات مثل اللحوم الحمراء ومرق اللحوم الغني والنقانق والأغذية المعلبة والمنتجات المدخنة والمملحة والزبدة والخبز الأبيض والمعجنات في الطقس الحار. 

وقال سافيتسكايا إن وجودهم في قائمة الصيف يساهم فقط دون داع في عملية سماكة الدم. ولكن من اللزوجة الخطيرة، يتخلص الدم جيدا من المنتجات النباتية ذات الحموضة، وهي علامة على مستوى عال من فيتامين ج.

ووفقا لسافيتسكايا، من الضروري تناول مغلي الأعشاب والمركزات والصبغات بحذر شديد في الطقس الحار ووفقا للطبيب، فإن هذه الأعشاب الشعبية في الطب الشعبي مثل اليارو، نبتة سانت جون، حشيشة الهر، نبات القراص تزيد من كثافة الدم - من الأفضل التخلي عنها في الصيف.