أسباب تساقط الشعر.. تعرف عليها
يعتبر الشعر من أهم مظاهر الجمال والصحة، لذا فمن الضروري الحفاظ على حيويته وكثافته، حيث يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في صحة الشعر، حيث أن الشعر هو أحد الأنسجة الأسرع نمواً في الجسم ويحتاج إلى تغذية جيدة ودائمة لدعم هذا النمو السريع.
أسباب تساقط الشعر
الجينات والوراثة: الوراثة هو السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر. ينتقل هذا النوع من التساقط عبر الأجيال، ويؤدي إلى ترقق عام في فروة الرأس عند النساء.
التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الأندروجينات يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.يمكن أن تحدث هذه التغيرات بسبب الحمل، الولادة، انقطاع الطمث، أو مشاكل الغدة الدرقية.
الأمراض والحالات الطبية: بعض الأمراض مثل الثعلبة البقعية، التهابات فروة الرأس، فقر الدم، واضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تساقط الشعر ويمكن أن يكون موضعياً أو شاملاً، حسب الحالة.
نقص التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد، فيتامين د، البيوتين، فيتامين ب12، وفيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، حيث يؤدي هذا النقص إلى ضعف بصيلات الشعر وتباطؤ نمو الشعر، مما يزيد من احتمالية تساقطه.
التوتر والضغط النفسي: التوتر النفسي الشديد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، كما يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ وكثيف، ولكنه غالباً ما يكون مؤقتاً.
العلاجات والأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية علاج السرطان، مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر.قد يكون تساقط الشعر نتيجة جانبية مؤقتة، أو قد يستمر طالما يستمر العلاج.
العناية بالشعر وعادات التصفيف: الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية مثل الصبغات، منتجات التصفيف، والعلاجات الحرارية يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وتساقطه.يؤدي هذا إلى تكسر الشعر وتضرر بصيلاته، مما يسبب تساقطه.
الالتهابات الفطرية والبكتيرية: الالتهابات الفطرية مثل سعفة الرأس، أو الالتهابات البكتيرية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، كما يمكن أن تسبب تهيج فروة الرأس وتساقط الشعر الموضعي.
العوامل البيئية: التعرض المفرط للشمس، التلوث، واستخدام المياه المالحة أو المكلورة يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الشعر، كما يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتلف الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتساقط.
