أطباء يكتشفون خصائص مفيدة لخل التفاح

يؤكد الخبراء أن خل التفاح يمكن أن يكون منقذًا للحياة في حالات المشكلات الصحية المختلفة، ويساعد استخدامه في مكافحة أعراض البرد والحساسية الموسمية والارتجاع الحمضي وكسل الأمعاء.

خل التفاح مصنوع من عصير التفاح الذي تم تخميره، وأفادت Medpulse أنه يحتوي على البروبيوتيك ومكونات مفيدة أخرى، في حين أن نسبة السكر والسعرات الحرارية أقل من تلك الموجودة في عصير التفاح.

قام الخبراء بتسمية الخصائص المفيدة لخل التفاح والتي يمكن أن تكون مفيدة للجميع.

تطبيع مستويات السكر في الدم

 خلال التجارب، وجد أن تناول قضمة تفاحة بعد تناول الخبز الأبيض يساعد على خفض مستويات السكر بنسبة 31% تقريباً، ومن المعروف أيضًا أن خل التفاح يفيد مرضى السكر عن طريق زيادة حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

يعزز فقدان الوزن

هناك أدلة علمية على أن شرب ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يومياً لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن دون تغيير نظامك الغذائي ويقول الخبراء أن هذا المنتج يزيد من الشبع، ونتيجة لذلك يأكل الشخص كمية أقل من الطعام دون أن يفعل ذلك عن قصد.

يخفض الكولسترول 

عند تناول ملعقة كبيرة يومياً، يتم تقليل ترسبات الكوليسترول في الشرايين. وتؤدي هذه التراكمات إلى انقباض الأوعية الدموية وتدهور موصلية الدم، مما يؤدي إلى تفاقم حالة القلب.

يخفض ضغط الدم المرتفع 

حقيقة أن حمض الأسيتيك يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم قد ظهر في الدراسات التي أجراها علماء من اليابان على الفئران.

مضاد للجراثيم

خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم على وجه الخصوص، وجد العلماء أن مكونات المادة الموجودة فيه يمكن أن تمنع تكاثر بكتيريا حب الشباب بروبيونيباكتريوم. قد يكون خل التفاح مفيدًا كعلاج لحب الشباب.