وصفات طبيعية فعالة لعلاج السعال (شاهد)
يبقي السعال الجاف المستمر من الأعراض المزعجة التي تجعلك مستيقظًا في الليل ولا تستطيع النوم بشكل طبيعي، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك اليومية، ومع ذلك يمكن علاجه بوصفات طبيعية فعالة في المنزل، ولكن يفضل دائمًا زيارة طبيبك، تحديدًا إذا اشتد السعال مع أعراض أخرى مثل القشعريرة والحمى الشديدة، نقدم لك أبرز العلاجات للسعال.
-العسل
العسل هو أحد أقدم العلاجات المنزلية للسعال الجاف وهو مضاد للالتهابات و للميكروبات ولكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن الثانية، يحفز العسل الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب، والذي بدوره يعمل على تليين الشعب الهوائية وتخفيف السعال.
يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل يوميًا من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا للتحكم في السعال الجاف. يمكنك أيضًا تناول العسل عن طريق إضافته إلى كوب ماء ساخن أو شاي أعشاب وشربه مرتين يوميًا.
اقرأ أيضًا.. 6 أعراض خطيرة يمكن أن يسببها السعال
- الكُركُم
الكركم يحتوي على الكركمين و له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى
-الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا وهو أحد العلاجات المنزلية الفعالة للسعال الجاف لأنه يطرد المخاط ويقلل من شدة نوبات السعال.
يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن ثلاث مرات يوميًا، بدلًا من ذلك، امزج ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل والعسل الخام وتناوله مرتين يوميًا.
-شاي الزعتر
يحتوي الزعتر أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي يمكنك بعض شاي الزعتر عدة مرات كل يوم. يمكنك تحليتها بالعسل أو إضافة عصير الليمون حسب الرغبة.