طريقة عمل ساندويش دجاج مسحب للدايت

يبحث متابعي الدايت على وصفة مرضية عند شعورهم بالجوع الشديد، لذلك نقدم لكم طريقة عمل ساندويش دجاج مسحب للرجيم بمكونات سهلة وسريعة التحضير.

 

اقرأ ايضًا.. دايت بدون حرمان| طريقة عمل براونيز صحية

 

المقادير

- المايونيز : ثلث كوب (لايت)

- خل البلسمك : ملعقة كبيرة

- الثوم : فص (مهروس)

- فيليه دجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)

- الخبز الاسمر : 8 شرائح

- الجرجير : ثلاث أرباع الكوب (مفروم)

 

طريقة التحضير

في وعاء صغير، اخلطي المايونيز مع خل البلسمك، والثوم المهروس، جيداً.

أضيفي الدجاج إلى خليط المايونيز وقلبي.

وزعي الخليط على الخبز الأسمر.

وزعي الجرجير المفروم، ثم أغلقي الخبز وحمصّيه على الشواية، وقدمي ساندويش الدجاج ساخناً.