أعراض مرض الزهايمر وطرق الوقاية في يومه العالمي

 يحتفل العالم في الحادي والعشرين من سبتمبر كل عام، باليوم العالمي للزهايمر، والذي يهدف إلى رفع الوعي الصحي، وتعزيزه حول المرض في العالم، وتطوير الخدمات المقدمة للمرضى في جميع مراحل العمر، وتقليل خطر الإصابة به، من خلال تغيير نمط الحياة واتباع أسلوب صحي. 

 

اقرأ أيضًا..الكشف على 6 آلاف سوداني خلال 7 أيام لعمل القافلة الطبية المصرية.

 

 يأتي شعار اليوم العالمي للزهايمر، تحت عنوان "تعرف على الخرف، تعرف على مرض الزهايمر"، حيث يعود  أول احتفال بهذا اليوم في عام 1984 في واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية، وتم إنشاء إحدي الجمعيات التي تتبنى المصابين بهذا المرض.

 ووفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، أنه يصاب بالخرف نحو 10 ملايين شخص كل عام، منهم 6 ملايين شخص في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

 

 وتشير بعض الإحصائيات العالمية، إلى أن هناك ما يقرب من 50 مليون مريض بالزهايمر في العالم، أكثر من نصفهم (58%) يعيشون في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

 

 أعراض المرض:

- وتتمثل أعراض مرض الزهايمر، في فقدان الذاكرة بالنسبة للأحداث الحديثة، حيث يواجه الأفراد صعوبة في تذكر المعلومات المعروفة حديثًا بوجه

خاص.

- صعوبة في حل المشكلات والمهام المعقدة والأحكام السليمة.

- حدوث تغيرات في الشخصية، فقد يصبح الأشخاص مكبوتين أو منطوين.

- يتسبب مرض الزهايمر في تدهور القدرة على اتخاذ قرارات وأحكام صائبة في المواقف اليومية.

 طرق الوقاية:

- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، التي تبطيء من تدهور الذاكرة.

- تناول الخضراوات والفاكهة مثل الزبيب، التوت الأزرق والتي تحتوي على الأوميجا 3.

- التحكم في ضغط الدم وعدم ارتفاعه، حيث يوجد صلة بين ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية الدماغية والخرف.

- تناول الشوكولاتة، نظرًا لأنها تحتوي على كمية هائلة من مضادات الأكسدة، لحماية القلب والمخ.

- ممارسة الرياضة البدنية بانتظام لتقليل خطر الإصابة بالزهايمر.

 

 موضوعات ذات صلة:

 إصدار تراخيص لـ13 ألف عضو بالمهن الطبية خلال أغسطس.

 وزير الصحة يترأس اجتماع اللجنة العليا للتكليف.