مكرونة بالدجاج للدايت.. تعرف على الطريقة

يعشق الجميع المكرونة باختلاف طرق طهيها والمكونات المضافة معها، فهي تعطي مذاقًا مميزًا لأي وصفة، وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل مكرونة بالدجاج يمكن أن يتناولها متابعو الدايت.

 

(اقرأ أيضًا) بخطوات سهلة.. تعرفي على طريقة تحضير مكرونة فيتوتشيني بصوص الكريمة

 

المقادير

- معكرونة : عبوة (النوع المفضل لديك)

- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)

- طماطم : كوبان ونصف (مقشرة ومفرومة ناعم)

- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)

- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة

- جبن البارميزان : 4 ملاعق كبيرة (قليل الدسم)

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

 

طريقة التحضير

اسلقي عبوة المكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها جيداً واتركيها جانباً.

في مقلاة واسعة وغير لاصقة، ضعي زيت الزيتون واتركيه يسخن قليلاً ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى تذبل المكونات.

أضيفي صلصة الطماطم والطماطم المفرومة، وقلبي جيداً.

بهري المكونات بالملح، والفلفل الأسود وقلبي لمدة 4 دقائق حتى تطرى الطماطم.

أضيفي الدجاج المسلوق وحركي واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق أخرى.

أضيفي المعكرونة المسلوقة واخلطي الصوص معها جيداً.

اسكبي المعكرونة ووزعي جبنة البارميزان على الوجه وقدميها ساخنة.