سباحة نادي المنيا تنظم يوماً تثقيفياً وتدريبيا لفريقها استعدادا لبطولة الصعيد

نظم نادي المنيا الرياضي ، يوما تثقيفيا وتدريبيا لفريق السباحة المقرر مشاركته في بطولة الصعيد للسباحة ، والتي تنطلق منتصف الأسبوع القادم وتستضيفها محافظة المنيا لمدة أسبوع، حيث تضمن اليوم جزئا عن ثقافة التغذية الصحيحة للسباحين، وعددا من التدريبات لرفع معدلات اللياقة البدنية لهم.

وحضر فعاليات اليوم محمود فتح الله ، عضو مجلس إدارة النادي ، والمشرف على النشاط، دكتور محمد تايسون،  المدير الفني لسباحة النادي، دكتور كريم عبدالغني، كابتن احمد علي مدرب السباحة، كابتن عمر

بشير،  أخصائي اللياقة البدنية، ودار حديث بينهم وبين السباحين،  وأولياء الأمور عن طرق التغذية الصحيحة، قبل وبعد التدريبات، وكيفية الإستعداد للبطولات لتحقيق أفضل المكاسب خلال المشاركة.

 

كما تم تخصيص فترة لعمل العديد من التدريبات ، لرفع اللياقة البدنية للفريق، ومعرفة كيفية تقوية العضلات المختلفة، والوقاية من الإصابات وكيفية الإحماء الصحيح .