مشروب العنب بالسبانخ والموز.. يدعم المناعة ضد كورونا
يعد مشروب العنب بالسبانخ والموز من أكثر المشروبات الساحرة، التي تحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة للجسم، لرفع المناعة ومقاومة الفيروسات، والتي أبرزها فيروس كورونا، وفيما يلي نعرض لكم طريقة تحضير المشروب.
(اقرأ ايضًا) إنفوجراف.. نصائح للحد من انتشار فيروس كورونا ومتحوراته
المقادير
- العسل : ملعقة كبيرة
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العنب الأخضر : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- حليب : كوب
.PNG)
طريقة التحضير
ضعي الموز والسبانخ والعنب والحليب والعسل في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى تتجانس المكونات.
ضعي السموذي في أكواب وزينيه بالتوت الأحمر حسب الرغبة.