مشروبات غير صحية لمرضى ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم حالة مرضية شائعة بين الأشخاص  ويتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها قلبك ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين، وكلما يضخ القلب كمية من الدم كبيرة وكانت الشرايين ضيقة، كان ضغط الدم مرتفعًا، وهناك الكثير من المشروبات التي قد يجهل الكثيرون مخاطرها على ارتفاع ضغط الدم وفيما يلي أبرزها وفقًا لموقع eatthis.

 

(اقرأ أيضًا) كيف يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم؟

المشروبات السكرية

يمكن أن يؤثر شرب المشروبات السكرية مثل الصودا أو العصائر التي تحتوي على الكثير من السكر المضاف سلبًا على مستويات ضغط الدم لديك وحتى على جوانب أخرى من صحتك أيضًا حيث تزيد المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر من ضغط الدم الشرياني ويمكن أن تكون خطرة على ارتفاع ضغط الدم .

 

مشروبات الطاقة

أظهرت العديد من الدراسات أن مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم وذلك لإحتوائها على الكافيين ، لذا ينصح الأطباء بتجنب شرب تلك المشروبات واستبدالها بمشروبات صحية.

 

القهوة

المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة  يمكن أن تزيد من ضغط الدم حيث أظهرت الدراسات أن تناول الكافيين يسبب ارتفاعًا ملموسًا في ضغط الدم.

 

المشروبات الغازية

تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على مرضى الضغط المرتفع، ويرجع السبب إلى احتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد.