نصائح للعزل المنزلي بشكل صحيح وآمن في الموجة الثانية لكورونا

بدأت أعداد المصابين في مصر بفيروس كورونا المستجد تتزايد مع الحديث عن بدء موجة ثانية من الاصابة بالفيروس، حيث تجاوزت أعداد المصابين الـ 1000 ألف، حيث سجلت مصر بالأمس 1189 حالة جديدة، ووفاة 43 حالة.

 

ومع تزايد حالات الإصابة بكورونا، يكون العزل المنزلي أحد الطرق التي يمكن اللجوء إليها، للحد من انتشار الفيروس مع وتلقى المريض علاجه فيه، ولكي يتم ذلك لابد أن يتم العزل بطريقة صحيحة، حتى يكون آمن على المصاب ومن معه في المنزل.

 

وننشر أهم النصائح والارشادات للعزل المنزلي، خلال هذا التقرير، وفقًا لما أوضحته وزارة الصحة والسكان في وقت سابق..

 

عزل الشخص المصاب في غرفة بمفرده بعيداً عن باقي أفراد الأسرة، ومنع أي زيارات منزلية.

 

 ارتداء الكمامة أثناء التعامل مع الشخص المصاب ولابد من وجود مسافة آمنة لا تقل عن مترين.

 

التخلص من الكمامة بشكل آمن من خلال وضعها في كيس بلاستيكي محكم الغلق.

 

غسل الأيدي دائماً بالماء والصابون لمدة 20 ثانية في كل مرة يتم التعامل فيها مع المريض.

 

توفير أدوات خاصة للشخص المصاب مثل الأطباق والكوبايات والفوط والمفارش والملابس.

 

التهوية الجيدة داخل المنزل، وغسل ملابس الشخص المصاب بعيداً عن

باقي أفراد الأسرة.

 

تنظيف جميع الأسطح التي يتم لمسها كثيراً مثل أجهزة الكمبيوتر ومقابض الأبواب والهواتف المنزلية والحمام والطالات مع الالتزام بارتداء القفازات أثناء التنظيف.

 

لابد من حصول المُصاب على المعلومات الطبية العلمية من الفريق الطبي.

 

لابد وأن يحافظ المُصاب على صحته النفسية، لأنها تؤثر على مناعة الجسم.

 

الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات والمخدرات.

 

التواصل صل مع الأهل والأصدقاء عن طريق الهاتف ومكالمات الفيديو لتعزيز الحالة العاطفية لديك، والتقليل من الانعزال والتوتر.

 

وضع خطة مع شخص ما لمشاهدة برنامج تليفزيوني أو موسيقى أو مسرح معًا، أو قراءة كتاب مفصل ثم مناقشته مع بعضكما البعض.

 

وفي حالة استمرار حالة الغضب والقلق وعدم القدرة على التحكم بها، يُنصح التواصل مع المتخصصين، ويمكن الاستعانة بالخط الساخن للدعم النفسي، على الرقمين "08008880700، 0220816831".