شرب الشاي بإنتظام يطيل العمر

أشارت نتائج دراسة جديدة أن تناول 3 أكواب من الشاي على الأقل في الأسبوع يطيل العمر بمقدار 1.26 سنة، ويؤخر الإصابة بالأزمات القلبية.

وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية بالصين، أن من يلتزمون بشرب الشاي يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 39 %.

وأوضحت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن السر وراء أهمية الشاي هو احتوائه على مادة بوليفينول التي لايستطيع الجسم تخزينها لذلك ينبغي تناوله أكثر من 3 مرات أسبوعيًا.
وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تحمي القلب وضغط الدم لذلك يتمتع من لديه عادة شرب الشاي بانتظام بفوائد هذه المادة المضادة للأكسدة.
ودعت نتائج الأبحاث إلى تناول الشاي الأخضر أكثر من الأسود والأحمر، لأن الأول يحتوي على نسبة أكثر من البوليفينول، كما أن إضافة الحليب للشاي الغامق يقلل من استفادة الجسم من الشاي.