فيديو..الطرق الصحيحة لحرق الدهون الزائدة في الجسم
صرح الدكتور أحمد عمر، استشاري أمراض السمنة، بأن هناك خطأ كبير يقوم بارتكابه الشخص الذي يريد أن يتخلص من عدد الكيلوجرامات الزائدة في جسمه، وهو منع جسمه من تناول الطعام لفترات طويلة.
وأضاف، خلال حواره عبر برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا "، المذاع على فضائية "سي بي سي" ، أن الجسم عند حرمانه من الطعام لفترات طويلة يقوم بتخزين الطعام وعدم حرقه، وهو ما يجعل عملية فقدان الوزن الزائد بطيئة
وأوضح أن الطرق السليمة لحرق الدهون هو تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة يتم تناولها على مدار اليوم، مؤكدا أن ذلك سيعلي قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل سريع وصحي، فضلا عن ممارسة الرياضة.