6 مشروبات للوقاية من نزلات البرد.. تعرفي عليها

مع الانخفاض الشديد في درجات الحراة، يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بنزلات البرد و السعال و ارتفاع درجة الحرارة، بالإضافة الى الإحساس بالخمول و الكسل.

ولحماية نفسك وأسرتك من نزلات البرد المتكررة، ولتنعمي بحياة أفضل بلا مرض أو معوقات تجعلك تفقد السعادة والراحة لك ولأسرتك، نقدم لكِ قائمة بالمشروبات التي تحميك من الإصابة بنزلات البرد والسعال فى فصل الشتاء.

1-  الجنزبيل

يساعد الجنزبيل على تقوية المناعة ويقلل من الاصابة بنزلات البرد و الانفلونزا، كما يمكن استخدامه كطارد للبلغم.

2- الشمر

يقي هذا المشروب من الاصابة بنزلات البرد المتكررة والسعال و يعمل على علاج

الربو.

3- الينسون

يعد الينسون من المشروبات التى تعمل على تقويه الجهاز التنفسي كما إنه طارد للبلغم.

4- القرفة

تحمي الجسم  من نزلات البرد و السعال وتعالج الزكام أيضا.

5-الليمون

هو المشروب السحرى لعلاج نزلات البرد و السعال، نظراً لغنائه بفيتامين سي .

6- التوت

يعد مشورب التوت مهاجما قويا للفيروسات ويمنع انتشار المرض، كما ينصح بتناول كمية من التوت لمكافحة الامراض التى تتواجد فى جسم الإنسان.