إنفوجراف.. 5 عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
وجهت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" نصائح لطلاب المدارس عدة، لتقوية مناعتهم خلال فترة الامتحانات.
وزير التعليم: عقد امتحانات الثانوية العامة باستخدام التابلت والورق
649.3 ألف طالب وطالبة يخضون لامتحانات الثانوية الإلكترونية والورقية 10 يوليو
وطالبت الوزارة، الطلاب بتناول الفاكهة لأنها تحتوي على الفيتامينات، فضلا عن تناول طبق السلطة مع كل وجبة.
وتنشر "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي نصائح الوزارة.
1- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول.
2- شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميًا.
3- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
4- طبق السلطة أساسي مع كل وجبة.
5- النوم لمدة 8 ساعات يوميًا.