مفيد للجهاز التنفسي.. 5 فوائد لا تعرفها عن زيت الزعفران
يعتبر الزعفران من أجمل وأغلى أنواع البهارات على وجه الأرض، وغالبا ما يستخدم كمحسن للطعم وللحفاظ على دفء الجسم في فصل الشتاء البارد.
يُستخرج زيت الزعفران من زهرة الزعفران وهوغني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، إذ يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي.
وللزعفران رائحة طيبة ولكن مذاقه مر. يستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه الناس في أوروبا والهند لتتبيل أنواع من الطعام.
1- مفيد للجهاز التنفسي
زيت الزعفران مفيد لمرضى الجهاز التنفسي لأنه يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل احتقان الصدر والسعال الحاد والربو وما إلى ذلك.
استنشاق كمية من زيت الزعفران يمكن أن يخفف الأعراض ويعزز الجهاز التنفسي، ويمكن الاستفادة من هذا الزيت بعد طرق بداية من إزالة البلغم إلى علاج الاحتقان إلى تحسين التنفس.
2- يستخدم لخسارة الوزن
إذا كنت تطمح إلى خسارة بعض الكيلوغرامات، يمكن أن يقدم زيت الزعفران يد العون لك، كونه يحد من الشهية ما يحجم الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
إذا قمت بإضافة بضع قطرات من زيت الزعفران إلى طعامك، يمكنك جني هذه الفوائد، سيساعدك في خفض السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.
3- علاج حب الشباب
حب الشباب من المشاكل الشائعة جدا لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ويمكن عبر استخدام زيت الزعفران
زيت الزعفران "زيت مركز"، ولذلك لا يجب عليك وضعه مباشرة على بشرتك، بل خلطه مع ماسك (قناع) الوجه واستخدامه مرة كل أسبوع.
4- يمنع تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر من الأمور الشائعة جدا هذه الأيام. يعاني شعرنا من الكثير من المشاكل بسبب زيادة التوتر وسوء التغذية ونمط الحياة غير الصحي.
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، جربي علاج زيت الزعفران، من خلال مزجه مع زيت ناقل آخر مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وما إلى ذلك.
دلكي شعرك بهذه التركيبة الزيتية، ويمكن أن يؤدي القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع إلى تعزيز نمو الشعر.
5- التحكم في السكر
إذا كنت مصابا بمرض السكري، فيجب عليك إضافة زيت الزعفران إلى نظامك الغذائي. هذا يساعد في إدارة أو التحكم في نسبة السكر في الدم