5 أطعمة تحمي من الإصابة بنزيف اللثة

يحدث نزيف اللثة نتيجة لحدوث التهابات داخل الفم، ويتسبب نزيف اللثة بمضاعفات كبيرة لصحة الأسنان،وفي ظل الحجر الصحي التي تفرضه معظم البلاد منعًا لتفشي فيروس كورونا المستجد يمكن إتباع طرق منزلية لتخفيف هذا النزيف مثل الغرغرة بالماء والملح، مع تناول الأطعمة التي تعيد لخلايا اللثة صحتها وتقضي على الالتهابات،ومن تلك الأطعمة التي نقضي على إلتهابات اللثة.
1-الحمضيات  كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت، والخضروات الغنية بفيتامين "سي" والمضادات الحيوية النباتية مثل البروكلي والملفوف.
2-المشمش من الفواكه التي تبين أنها تعالج نزيف اللثة لأنه غني بفيتامين "سي" و"أ".
3-الحليب مصدر رائع للكالسيوم وفيتامين "أ"، وهو غني بالمغذيات التي تقوي اللثة.
4-الخيار يحافظ الخيار على التوازن الحمضي داخل الفم، وهو ما يساعد على شفاء نزيف اللثة بسرعة.
5-الخضروات النيئة التي يحتوي عليها طبق السلطة من الأطعمة التي تسرع شفاء نزيف اللثة.