أسرار عمل برام السبانخ بالطماطم والحمص خلال دقائق
يفضل طهى السبانخ بطرق مختلف خاصة في أحوال الطقس البارد، لأنها غنية بالمعادن و الفيتامينات التى تفيد وتساعد علي تدفئة الجسم كما أنها يسهل تحضيرها بأقل المكونات التى تتواجد بشكل مستمر في المنزل.
نقدم لكٍ طريقة سريعة لطهي برام السبانخ بالطماطم و الحمص في المنزل
*المقادير:
- زيت.
-بصل .
- ثوم .
- كزبرة .
- شبت .
- سبانخ .
- عصير الطماطم.
- صلصة .
- شوربة .
- حمص مسلوق .
- ملح .
- فلفل أسود .
- جوز الطيبة .
*شاهد الفيديو :