5 نصائح ذهبية للحفاظ على صحتك خلال أداء مناسك الحج

الأربعاء 29/يونيو/2022 - 09:48 ص

مع توافد حجاج بيت الله الحرام إلى الأراضي السعودية، أصبح من الضروري اتباع عدد من النصائح المهمة بغية احتفاظ الحجاج بحيويتهم التي تعينهم على مشقة أداء النسك، وفي السياق نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" نصائح ذهبية يجب اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أداء مناسك الحج.

ترصد "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي نصائح الوزارة:

- لا تعرض نفسك بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدام الشمسية.

- اغتسل باستمرار ولا تشارك استخدام المناشف الخاصة والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.

نصائح ذهبية يجب اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أداء مناسك الحج

- استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.

- احرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل السيد وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمي لفترة طويلة واستخدم شمسية.

نصائح ذهبية يجب اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أداء مناسك الحج

- اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدا وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.

وأعلنت وزارة الصحة والسكان بالأمس عن بدء عمل البعثة الطبية المصرية للحج، وتقديم الخدمات العلاجية بعيادات المدينة المنورة ومكة المكرمة، تزامنا مع وصول أول أفواج الحجاج المصريين إلى الأراضي المقدسة.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن عيادات البعثة تعمل يوميا على مدار ال 24 ساعة، لمتابعة الحالة الصحية للحجاج المصريين وتقديم الخدمات الطبية، وتوفير الأدوية اللازمة، وذلك بعد وضع اللافتات واللوحات الإرشادية للتعريف بأماكن تمركز العيادات بالفنادق، وكيفية التواصل معها.

ومن جانبه، صرح الدكتور عمرو قنديل

رئيس قطاع الطب الوقائي ورئيس البعثة الطبية المصرية، أن توعية الحجاج بدأت مع بداية موسم الحج من خلال الصفحات الرسمية للوزارة في جميع وسائل التواصل الاجتماعي، كما يقدم الحجر الصحي بالمطار التوعية بالإجراءات الوقائية، ويقوم بتوزيع المطويات التي تتضمن التعريف بالغذاء الصحي، وكيفية الوقاية والتعامل مع حالات الإجهاد الحراري، كما يتم عرض الأفلام التوعوية بشاشات العرض في مطار القاهرة.

وأضاف «قنديل» أن البعثة نظمت عدة ندوات توعوية بفنادق إقامة الحجاج المصريين بمكة والمدينة، لافتا إلى أن الندوات تتضمن كيفية التعامل مع البيئة المحيطة، من حيث الحفاظ على نظافة الغرف، وقواعد حفظ الطعام، والتأكيد على ضرورة غسل الأيدي والاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم تبادل الأدوات الشخصية مع الغير.

نصائح ذهبية يجب اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أداء مناسك الحج