فيديو.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الأسبوع المقبل
كشف الدكتور محمود شاهين، مدير إدارة التحاليل بهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس خلال الأسبوع المقبل، موضحًا أن البلاد تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة اعتبارًا من يوم الجمعة المقبل ولمدة ثلاثة أيام، تسجل فيها القاهرة ما بين 37 إلى 38 درجة وقد تتجاوز الأربعين درجة.
اقرأ أيضًا.. (فيديو) مرتفع جوي يحبس الرطوبة| الأرصاد تكشف حالة الطقس هذا الأسبوع
وأشار شاهين في مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، إلى ارتفاع نسبة الرطوبة، موضحًا أن طقس القاهرة والوجه البحري اليوم حار رطب.
وذكر شاهين وجود شبورة مائية في الساعات الأولى من النهار على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية، ناصحًا المسافرين التحرك بعد السابعة صباحًا.
ونوه شاهين إلى ضرورة زيادة معدلات شرب المياة لحماية الجسم من الإصابة بالجفاف وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة التي تسجل فيها أعلى درجة حرارة على مدار اليوم، بالإضافة إلى تجنب الأماكن المغلقة في فترة المساء وضرورة التهوية الجيدة.
شاهد الفيديو..
لطلاب الثانوية العامة.. نصائح للتغلب على الطقس الحار
1- تناول الأطعمة المهدئة كالفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والكمثرى والتفاح والخوخ والتوت والبرقوق، ومن الخضروات مثل
2- تناول كميات وافرة من الماء بمُعدل 7 : 8 أكواب في اليوم بشكل منتظم، وعدم الإكثار من شرب السوائل الساخنة والأطعمة الحارة مع الحرص على تناول السلطة الخضراء يوميا.
3- ضرورة ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة كالأبيض وعدم ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية أو ذات الألوان الداكنة لأنها تمتص أشعة الشمس ما يسبب حرارة للجسم.
4- الحرص على المذاكرة في أماكن مفتوحة ذات تهوية جيدة مع الحفاظ على نسبة الأكسجين الموجودة بالغرفة.
5- تجنب الوقوف أمام المدارس تحت أشعة الشمس تجنبًا للإصابة بضربة شمس، ويفضل اصطحاب شمسية أو كاب أثناء التوجه للامتحان.