"الحساسية والمناعة": الدهون تبطئ العمليات العقلية والابتعاد عن الفاست فود.. نصائح للطلاب

كشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عن الاستعداد للحد من انتشار فيروس كورونا بين طلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات هذا العام، مؤكدًا أن هناك 649 ألف طالب سيؤدون امتحانات الثانوية العامة هذا العام، منوهًا بأن هناك أهمية بعدم التجمهر خارج المدارس، مع الالتزام بالإجراءات الاحترازية مثل قياس درجات الحرارة وارتداء الكمامات وغسل اليدين وارتداء الكمامات وعدم إعادة ارتدائها بعد خلعها.

 

10 مشاهد في أول أيام امتحانات الثانوية العامة

 

ووجه حديثه للطلاب، :"عليكم التحلي بالثقة بالنفس لأن الخوف قد يجعلهم ينسون المعلومات"، مقدمًا نصيحة لتقوية الذاكرة في أيام الامتحانات، قائلًا: "عليكم بالنوم مبكرا، والحفاظ على تناول كميات مياه كبيرة، وتناول الإفطار قبل الامتحانات، والابتعاد عن الوجبات الدسمة والفاست فود"، مشددًا على أن الدهون تبطئ العمليات العقلية، ويفضل أن يكون الأكل معدا في المنزل.

 

رغم تحذيرات كورونا.. ازدحام أولياء الأمور أمام لجان الثانوية العامة بشبين الكوم

 

وأضاف أنه ولابد من تجنب الأهالي للتدخين كونه يؤدي إلى التأثير على عملية استرجاع المعلومة بالنسبة للطلاب، منوهًا على أنه يجب غسل

اليدين جيدا قبل غسل الكمامة، وأن يتم شراؤها من مصدر مسؤول وليس من الشارع، وأن تغطي قصبة الأنف، ويفضل ارتداء واقي الوجه، وجاء ذلك خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "اليوم"، الذي يُذاع عبر شاشة "دي إم سي".

 

 

وكيل "تعليم الإسكندرية" يطلق فعاليات تلقى لقاح كورونا للمنتدبين لامتحانات الثانوية العامة

 

وأكد أنه لا داعي للسلامات والقبلات والأحضان، لأن هذه الأمور سقطت في عصر كورونا، مع تجنب المراجعة والتجمهر أمام اللجان سواء قبل الامتحانات أو بعدها، مشيرًا إلى أنه من المفضل أن ينزل الطالب مبكرا قبل الامتحان، وممارسة المشي قبل الامتحان لتنشيط الدورة الدموية، حيث إنه يحتاج الطالب للمشي ربع ساعة حول المدرسة حتي يكون أكثر سعادة وهدوءً وثقة.