رئيس حزب الوفد

بهاء الدين أبو شقة

رئيس مجلس الإدارة

د.هانى سري الدين

رئيس التحرير

د.وجدي زين الدين

(فيديوجراف) فوائد السباحة للجسم.. أبرزها خفض الوزن وتحسين الحالة المزاجية

ميديا

الاثنين, 01 مارس 2021 12:20
(فيديوجراف) فوائد السباحة للجسم.. أبرزها خفض الوزن وتحسين الحالة المزاجيةالسباحة

عرض برنامج "صباح العربية" المذاع عبر فضائية "العربية" اليوم الإثنين، فيديوجراف يرصد أبرز فوائد ممارسة رياضة السباحة للجسم، وجاءت

كالآتي:

- تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين.

- خفض ضغط الدم.

- تنشيط عضلات الجسم وخصاة

الظهر وعضلات البطن والساقين.

- مساعدة مرضى الربو في تقوية الرئتين.

- المساعدة على خفض الوزن وإعادة التأهيل من الإصابات.

- تحسين الحالة المزاجية بسبب الشعور بالطفو المهدئ.

شاهد الفيديو..

أهم الاخبار