بالفيديو.. خبيرة تغذية تقدم نصائح ثمينة لمرضى السكر الصائمين

نصحت الدكتورة سمر حمدون، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، مرضى السكر ، بضرورة تناولهم لفاكهة أو عصير بدون سكر ، عندالإفطار،  كما طالبتهم بعدم الإفراط في تناول التمر والاكتفاء بواحدة.

 

وأوضحت حمدون خلال لقائه عبر قناة "مصر الأولى"، اليوم ، أنه إذا اضطر مريض السكر باستخدام السكر، فعليه أن يستخدم بدائله، لافتة إلى أن مرضى السكر أكثر الأشخاص المتضررين من الصيام في شهر رمضان .

 

وأضافت أن يجب على مريض السكر تجنب

أكل الخبز الأبيض، والسمبوسة،والأشياء المقلية التي بها سعرات حرارية عالية، ولذلك يفضل اختيار النشويات بدقة،ويفضل أن يأكل خبز بلدي، أو مكرونة مسلوقة، وأكل البروتين المسلوق أو المشوي، والإكثار من تناول السلطة، واستبدال الحلويات بالفاكهة، خاصة وأن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشرايين والأوعية الدموية.

شاهد الفيديو..