فيديو.. مها رادميس تكشف أسباب انتفاخ القولون وكيفية علاجه
كشفت الدكتورة مها رادميس، أخصائي التغذيه العلاجية، عن أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون هي الضغوط النفسية أو حدوث تغير في الهرومانات أو نوعية الأطعمة التي يتم تناولها ، مشيرة إلى أن كل هذا يؤدي إلى انتفاخ القولون.
وأضافت خلال حوارها عبر برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع عبر فضائية "سي بي سي" ، أن من اكثرالأطعمة التي تؤدي إلى تهيج القولون ، هي التوابل والوجبات الدسمة
وأكدت أنه للقضاء على انتفاخ القولون وتهيجه لابد من تنظيم مواعيد تناول الطعام وتقسيمه على عدة وجبات بكميات صغيرة ، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول منتجات الألبان والبيض وتقليل الكافيين، إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتقليل لضغوط النفسية.
شاهد الفيديو..