بالفيديو.. خبيرة تغذية توضح العادات الخاطئة للأمهات فى تقديم الوجبات المدرسية

قالت الدكتورة لميس مراد، خبيرة التغذية، إنه لابد من تناول الأطفال وجبة الأفطار، قبل الذهاب إلى المدارس، لكونها العامل الأساسي، الذى يمد الأطفال بالطاقة والحيوية لاستكمال اليوم الدراسى، مؤكدة أن الوجبة لابد أن تحتوى على الـ5 عناصر الأساسية للغذاء الصحى السليم من نشويات وغيرها.

 

ونصحت مراد- خلال استضافتها فى برنامج " هذا الصباح" المذاع على فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الخميس،  الأمهات بضرورة الاعتناء بوجبات الأطفال وعدم الاعتماد على الوجبات السريعة والتى تسبب

فيما بعد سمنة الأطفال، مشيرة إلى ضرورة تدريب الطفل على الوجبات الصحية منذ الصغر حتى لا نلاقى معاناة فيما بعد بتقديم الوجبات المدرسية.

 

وتابعت، أنه يوجد عادات خاطئة تتبعها الأم خاصة فى استمرار أكل الطفل بعد وصوله لنقطة الشبع حرصاً منها على زيادة وزنه على سبيل صحته.

 

شاهد الفيديو..