بالفيديو.. خبيرة تغذية توضح العادات الخاطئة للنظام الغذائي للحامل

قالت الدكتورة لميس مراد خبيرة التغذية، إن الأسلوب الذي تتبعه المرأة الحامل فى النظام الغذائى يؤثر بشكل مباشر على صحة الجنين خلال فترة الحمل وإهمالها قد تسبب أعراض تشوهات خلال تلك الفترة، لافتة إلى أن الغثيان لدى المرأة الحامل نتيجة لملء المعدة بالطعام ذو الروائح النفاذة.

ونصحت مراد -خلال لقائها فى برنامج "يوم جديد" المذاع على فضائية "الغد" اليوم الأربعاء-، أنه يوجد اعتقاد خاطئ لدى المرأة الحامل وهو أن الامتناع عن الأكل

يقى من تعرضها للغثيان الصبحى، وهذا قد يضر بصحة الأم والجنين، علاوة على ضرورة الابتعاد عن الأكلات الدسمة لخطورتها على صحة كليهما.

وتابعت أنه يفضل عدم تناول منتجات الألبان غير المبسترة أثناء الحمل، فضلًا عن الإقلاع نهائياً عن التدخين لما له من تأثير سلبى على الجنين.

شاهد الفيديو كاملا