حياة بدون سجائر او اكتئاب

 كشف باحثون في «جامعة برمنجهام» البريطانية أنّ آثار الإقلاع عن التدخين قد «تساوي أو تتخطى نتائج تناول مضادات الاكتئاب لمعالجة القلق المرضي أو اضطرابات المزاج».

الأبحاث شملت أشخاصاً كانوا يدخنون بين 10 و40 سيجارة يومياً، بينهم 48% من

الرجال (معدل العمر يناهز الـ 44)، خضعوا للمراقبة قبل إقلاعهم عن التدخين وبعده، ليتبيّن أنّ من توقفوا عن استهلاك التبغ هم «أقل إحباطاً وتوتراً، وأكثر إيجابية».