عامل غير متوقع يحمي الأطفال من الإصابة بنزلات البرد والسعال

أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تمنع إصابة الأطفال بالزكام والسعال وتحميهم من نزلات البرد.

 

اقرأ أيضاً..

اكتشاف السبب الخفي لانتشار التهاب الكبد بين الأطفال

 

ووفقاً لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، خلصت الدراسة إلى أنه من خلال الاتصال بالبيئة الطبيعية وفرص التنشئة الاجتماعية، يستفيد الأطفال من التعرض لأشعة الشمس والعناصر الطبيعية والهواء الطلق، وكل ذلك يساهم في تقوية جهاز المناعة.

 

 

ومن الطبيعي أن يصاب الأطفال دون سن الخامسة بما يصل إلى 12 عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد، في عام واحد.

 

وهذا بسبب وجود مئات الفيروسات المختلفة والأطفال الصغار لم يصابوا بأي منها من قبل، لذلك ليس لديهم مناعة.

 

وتتحسن معظم نزلات البرد في غضون خمسة إلى سبعة أيام، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين عند الأطفال الصغار. ويبنون المناعة تدريجيا، مع انخفاض المعدل عند بدء الدراسة الابتدائية.

 

وتشير الدراسة إلى أن أطفال ما قبل المدرسة الذين لديهم مستويات عالية من الحركة والنشاط اليومي

قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. وقسّم الباحثون الأطفال إلى مجموعتين - مجموعة نشطة وأخرى أقل نشاطا.

 

وكان الأطفال الذين لا يمارسون الحركة بانتظام يعانون من أعراض أكثر حدة من التهابات الجهاز التنفسي العلوي عندما يقومون بخطوات يومية أقل.

 

وهناك حاجة إلى مزيد من البحث، مع عدد أكبر من الأطفال، لكن معدّي الدراسة يشيرون إلى أن مستويات النشاط البدني المرتفعة يمكن أن تعزز استجابات مناعية أفضل لدى الأطفال الصغار، لافتين أن أطفال ما قبل المدرسة يجب أن يقضون ثلاث ساعات على الأقل يومياً في ممارسة الحركة والنشاط البدني، بما في ذلك اللعب في الهواء الطلق.